RTI وعلاقتها بسعادتنا
RTI– هي تقنية لتحليل الشخصيات و معرفة مزاياها و عيوبها و بالتالي الوصول لمفاتيح كل شخصية
و هذه النظرية تتكون من 4 معايير رئيسية:
1 – من أين تستمد طاقتك و حيويتك و سعادتك؟ هل من داخل نفسك أو من خلال تفاعلك مع الاخرين؟
2 – طريق استقبالك للمعلومة: هل حسية او حدسية؟
3 – طريقة اتخاذ القرار: هل بالعقل او العاطفة؟
4 – رؤية العالم و تنظيمه: هل حازم ام مرن؟
من خلال نظري ال RTI تفهم الشخصيات القريبة منك و اي شخصية تريد فهمها.و تفهم أنه ليس بالضرورة ان يكون الطرف الاخر على خطأ و انت على صواب لان لكل نمط وجهة نظره الخاصة به فيجب احترامها و نقديرها مما يؤدي الى تحسين طريقة التعامل و تحسين العلاقة بينكما نتيجة لفهم نمط شخصيته مما يؤدي الى السعادة في التعامل مع الاخرين.
تساعد النظرية على تكوين وعي ذاتي بنفسك فتعرف ذاتك و تعرف كيف تتعامل معها و بالتالي تتحكم في مشاعرك و تدرك مشاعر الاخرين مما يجعلك تتحكم في علاقتك بهم
فكرة (انا استحق) و علاقتها بسعادتنا و تغيير حياتنا:
أنا استحق السعادة لأنني من صنع الله ,استحق ان اصل الى الحياة الطيبة, لذا لابد ان اقوم بالتخطيط لحياتي .
تخطط —تنفذ — تقيس — تقوم بإجراء تصحيحي
و الاجراء التصحيحي هو تحسين حياتك بشكل مستمر و تدريجيا وصلا للحياة الطيبة
انت تستطيع… انت من ستغير حياتك للأحسن
و لكي تغيرها للأحسن لابد من سؤال نفسك عدة اسئلة:1 – هل انت سعيد؟
2 – هل انت راض عما وصلت اليه في حياتك؟
3 – هل يمكن ان تكون افضل؟
4 – ما الانجازات التي تريد تركها وراءك في الحياة؟
لابد ان يكون لك رسالة و هدفا في الحياة و هي المهمة او الدور التي تود ان تؤديه في الحياة
لابد من رؤية خاصة بك و هي ان يكون لديك تصورا ذهنيا لذاتك خلال فترة زمنية محددة
*نصائح للتطوير المستمر:
1 – ابق متشوفا للتطوير المستمر (زد في وعيك: احضر دورات–اقرا كتب…..)حتى تتعلم فن الحياة الطيبة
2 – لابد من عمل جلسات تأمل خاصة بك ( حافظ على ساعة يوميا صباحا و قم بتقسيمها الى 4 اجزاء……)
ربع ساعة للروح —-صلاة الفجر – الدعاء – تدبر القرءان
ربع ساعة للعقل—- شاهد فيديو تحفيزي او فكر في شيء ايجابي خاصة بك
ربع ساعة للجسم—- العب رياضة
ربع ساعة قلب —– اشعر بالحب مع حد معين تحبه ( حضن ولدك و تحاور معه ا عمل مكالمة تليفونية لشخص تحبه)
3 – كون عادات للسعادة خاصة بك مثلا: كن مبادرا
ا -( اعلم انك مسؤول عن حياتك عن اختيار سلوكك مشاعرك حالتك المزاجية(انت القائد لحياتك))
ب- افهم لتفهم: افهم الاخرين ليفهمك الاخرون
